肝炎防治知识问答：全面解读病毒性肝炎预防与保健253

肝炎，尤其是病毒性肝炎，是严重危害人类健康的疾病之一，它可导致肝脏损伤，甚至发展为肝硬化和肝癌。因此，了解肝炎的预防知识至关重要。本文将以问答的形式，解答大家关于肝炎预防的常见问题，帮助您更好地守护肝脏健康。

Q1：什么是病毒性肝炎？有哪些主要类型？

A1：病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的肝脏炎症。目前已知的肝炎病毒主要包括甲型肝炎病毒（HAV）、乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、丁型肝炎病毒（HDV）和戊型肝炎病毒（HEV）。它们各自的传播途径、临床表现和治疗方法有所不同。其中，乙肝和丙肝病毒感染后可发展成慢性肝炎，甚至肝硬化和肝癌，危害更为严重。

Q2：甲型肝炎如何传播？如何预防？

A2：甲型肝炎主要通过粪-口途径传播，例如食用或饮用被污染的食物和水、接触受感染者的粪便等。预防甲型肝炎的关键在于：①注意饮食卫生，食用煮熟煮透的食物，避免生吃海鲜和贝类；②喝开水或瓶装水；③饭前便后洗手；④加强环境卫生管理，妥善处理粪便。接种甲肝疫苗是预防甲型肝炎最有效的措施。

Q3：乙型肝炎如何传播？如何预防？

A3：乙型肝炎主要通过血液、体液传播，例如母婴传播（孕期母亲感染）、性传播、血液制品传播、共用针具等。预防乙型肝炎的关键在于：①接种乙肝疫苗，这是预防乙肝最有效的方法；②避免不安全的性行为；③不共用牙刷、剃须刀等个人用品；④医疗器械必须严格消毒；⑤进行血液透析或其他医疗操作时，应严格遵守无菌操作规程。

Q4：丙型肝炎如何传播？如何预防？

A4：丙型肝炎主要通过血液传播，例如共用针具、输血（现在已经很少见）、医疗器械消毒不严格等。预防丙型肝炎的关键在于：①避免共用针具等；②严格执行医疗器械消毒制度；③对献血者进行丙肝病毒筛查；④安全进行纹身、穿孔等操作。目前尚无丙肝疫苗，预防主要靠避免传播途径。

Q5：丁型肝炎如何传播？如何预防？

A5：丁型肝炎病毒必须依赖乙型肝炎病毒才能复制和感染，所以丁型肝炎的预防主要依赖于乙型肝炎的预防措施。接种乙肝疫苗是预防丁型肝炎的关键。

Q6：戊型肝炎如何传播？如何预防？

A6：戊型肝炎主要通过粪-口途径传播，与甲型肝炎类似。预防措施也与甲型肝炎相似，包括注意饮食卫生、喝开水或瓶装水、饭前便后洗手等。目前也有戊型肝炎疫苗，但应用尚不广泛。

Q7：肝炎的症状有哪些？

A7：肝炎的症状因病毒类型和感染程度而异，部分感染者可能无明显症状。常见的症状包括：乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、黄疸（皮肤和巩膜发黄）、尿色加深、大便颜色变浅等。如果出现这些症状，应及时就医。

Q8：如何进行肝功能检查？

A8：肝功能检查主要包括血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）、胆红素等指标的测定。这些指标的变化可以反映肝脏的损伤程度。定期进行肝功能检查，特别是乙肝和丙肝病毒携带者，有助于早期发现肝脏疾病。

Q9：日常生活中如何保护肝脏？

A9：①健康饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇食物；②适量运动：规律运动，增强体质；③戒酒：酒精会加重肝脏负担；④避免滥用药物：某些药物会损害肝脏；⑤保持良好情绪：避免过度压力和焦虑；⑥定期体检：及早发现和治疗肝脏疾病。