守护健康小天使：幼儿防疫卫生知识趣味问答，让病毒远离你！42

亲爱的小朋友们，大家好！我是你们的知识博主。最近我们常常听到“防疫”这个词，它是不是听起来有点复杂呢？别担心，其实防疫就是一些小小的、我们每个人都能做到的事情，帮助我们赶走那些看不见的小坏蛋，保护自己，也保护爸爸妈妈、爷爷奶奶和所有爱我们的人！

今天，我们就来一场特别的[防疫幼儿知识问答]小课堂，用好玩的方式，一起来学习怎么做个“防疫小勇士”吧！

问：病毒是什么呀？我们怎么才能看见它呢？

答：病毒呀，就像一些非常非常小的小调皮蛋，小到我们用眼睛都看不见它们！它们喜欢藏在空气里、手上、或者我们摸过的东西上。虽然它们看不见，但如果它们跑到我们身体里，就可能让我们生病，比如流鼻涕、咳嗽或者发烧。不过别怕，我们有很多办法能把它们赶走！

问：为什么要经常洗手呢？洗手有什么用呀？

答：洗手就像给我们的双手洗澡澡，把那些看不见的小调皮蛋（病毒和细菌）通通冲走！我们的手每天会摸好多东西，比如玩具、门把手、小椅子……小调皮蛋就可能趁机跑到我们的手上。如果我们不洗手就吃东西、揉眼睛，它们就可能溜进我们的身体，让我们不舒服。所以，洗手是赶走小调皮蛋的第一步，也是最重要的一步哦！

问：那怎么才能把手洗干净呢？有没有什么特别的洗手方法？

答：当然有啦！我们可以学学“七步洗手法”，一边洗手一边唱一首小歌，时间够长，手也洗得干净！

内：手心搓手心。
外：手心搓手背，换边搓。
夹：手指交叉，搓指缝。
弓：手心弯曲，搓指背。
大：大拇指在掌心转圈搓，换边搓。
立：指尖在掌心搓，洗指甲缝，换边搓。
腕：搓手腕，手腕也要干净哦！

每次洗手，都要用肥皂或洗手液，像这样认真地搓20秒以上，差不多就是唱两遍《祝你生日快乐》歌的时间呢！

问：为什么要戴口罩？戴上口罩会不会不舒服？

答：口罩就像我们的小超人盾牌！当我们和很多人在一起，或者去人多的地方时，戴上口罩就能帮我们挡住空气里的小调皮蛋，不让它们跑到我们嘴巴和鼻子里去。同时，如果我们自己不小心有点咳嗽或打喷嚏，口罩也能帮我们挡住，不把小调皮蛋传给别人。刚开始戴可能有点不习惯，但为了健康，我们都是勇敢的小超人！

问：戴口罩有什么讲究吗？是不是随便戴上就行？

答：戴口罩可不能随便哦！要记住几个小秘诀：

正面朝外：有颜色（蓝色或绿色）的一面朝外面。
捂住口鼻：口罩要把鼻子、嘴巴和下巴都好好地盖住，不留缝隙。
捏紧鼻梁条：口罩上边有一根小小的铁丝条，要用手指轻轻按压，让它贴合我们的鼻梁。
小手不乱摸：戴上口罩后，尽量不要用手去摸口罩外面，因为外面可能沾有小调皮蛋。要摘口罩时，拉着两边的耳带摘下来就好。

问：为什么老师和爸爸妈妈总让我们和别人保持一点距离？

答：保持距离，就像我们给自己画了一个“安全圈”。如果小调皮蛋从别人身体里跑出来（比如打喷嚏时），它们也只能跑一小段距离。如果我们离得远一点，它们就跳不过来啦！所以，和小朋友玩耍时，不要挤在一起，保持一个胳膊那么长的距离，就是对自己和他人的保护哦！

问：如果我咳嗽或打喷嚏了，该怎么办呢？

答：咳嗽或打喷嚏时，小调皮蛋会跟着我们的口水和鼻涕飞出来。这时候，我们要赶紧用胳膊肘（就是胳膊弯弯的地方）挡住嘴巴和鼻子，或者用一张纸巾捂住。然后，把用过的纸巾扔进垃圾桶，再洗手！这样，小调皮蛋就不会到处乱跑了。

问：如果我感觉有点不舒服，比如喉咙疼或者发烧了，我该怎么办？

答：如果你感觉不舒服，一定要第一时间告诉爸爸妈妈或老师。他们会带你去看医生。生病了要好好休息，多喝水，吃清淡的食物，听医生的话，按时吃药。最重要的是，生病的时候最好待在家里，不要去幼儿园或学校，这样才不会把小调皮蛋传给其他小朋友哦。

问：为什么爸爸妈妈经常要开窗户通风呢？

答：开窗户通风就像给房间里的小调皮蛋“放风”，让它们随着新鲜的空气一起跑出去！如果房间一直关着，小调皮蛋就可能在里面越聚越多。经常开窗，让新鲜空气进来，就能把它们赶走，让我们的家和教室更安全、空气更好！

问：除了这些，还有什么能帮助我们赶走小调皮蛋，让自己更健康呢？

答：当然有啦！还有好多小秘密能让我们变成“健康小超人”：

好好吃饭：多吃蔬菜水果、肉类、鸡蛋牛奶，不挑食，身体才能棒棒的，有力量赶走小调皮蛋。
早睡早起：睡个好觉能让身体休息好，变得更有精神、抵抗力更强。
多运动：跑跑跳跳、做游戏，让身体动起来，增强我们的免疫力，让小调皮蛋不敢靠近。
保持好心情：开开心心的小朋友，身体也会更健康哦！