益生菌什么时候吃最好41

益生菌种类比较多，但吃的注意事项基本都是一样的，前些日子我一直认为早上起来吃比较好，后来看到一个合生元的益生菌粉说饭后吃比较好，尽量不要空腹吃，我也纠。

你好，首先要知道什么时候胃酸浓度高，因为益生菌容易在强酸环境中死亡，影响其保健效果。空腹时和吃饭时胃酸浓度都较高，餐后半小时，食物在胃腔内起中和胃酸的。

益生菌在吃完饭半小时后吃最好，用完餐半小时后可以用低于40度的水来冲泡益生菌，这样效果更佳，因为一般吃完饭后胃酸会相对减少，这时候服用益生菌就可以最大化。

欧珈益益生菌为您的健康上心，饭前吃的比较多，一般只要胃酸不多的时候吃都可以，益生菌虽然经过包被技术处理但是胃酸的ph值太低了，尽量避免在胃酸多的时候吃益。

益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。 注意益生菌与抗生素不能。

益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。注意益生菌与抗生素不能同服，至少得间隔2小时以。

合生元益生菌应该是饭后食用，儿童具体食用方法是：每次1袋，每日2次。取本品加入到适量温水或牛奶（41摄氏度以下）中冲服，也可以跟奶粉一起喂给孩子吃。

最好是在饭后吃。因为空腹胃酸过高也就是PH值过高，酸性会降低益生菌粉的活性。另外，注意采用水的温度不要超过37摄氏度，因为益生菌适合生存的温度是人体温度。

益生菌 建议饭后吃 活菌较易抵达肠道 益生菌指的是可以促进肠道菌种平衡的物质或微生物。简单地说，益生菌就是对健康有益的细菌，而乳酸菌可说是益生菌中的代表；。

益生菌的作用是调整胃肠菌群的，在宝宝消化不良而拉肚子的情况下可以适当的吃，对于增强宝宝胃肠消化功能很有好处。给宝宝喂益生菌最好在宝宝吃完奶后再喂，效果。

欧珈益益生菌为您的健康上心，饭前吃的比较多，一般只要胃酸不多的时候吃都可以，益生菌虽然经过包被技术处理但是胃酸的ph值太低了，尽量避免在胃酸多的时候吃益。

2020-04-07

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