血糖高吃什么水果好25

西瓜喽，我老公去年去年空腹血糖到了8.7，没有用药，就是晚餐连续3个月只吃西瓜，就降至正常喽，到今年还正常呢。曾在一本书上看到，西瓜中的甜味素不会转化成血。

糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜，橙子，柚子，柠檬，桃子，李子，杏，枇杷，草莓，樱桃等.

血糖高的患者进食水果如下：一是要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低、含纤维素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等 含维生素C丰富的水。

具有降血糖功能的水果常见的有： 1、荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。

糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄。

您好：血糖高的患者进食水果如下：一是要吃含糖量低的水果：要尽量选取含糖低，含纤维素，黄体素，番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等.含维。

1，石榴。营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。2，苹果。。

高血糖吃什么水果好？水果分为两大类：一类是含葡萄糖，人食后，会使血糖迅速升高；一类是含果糖，人食后，会使血糖很快下降。所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖。

黄瓜、苦瓜血糖高平时饮食调理，宜多食苦瓜、桑叶、葛根、南瓜、洋葱、玉竹、黄膳、薏苡仁、肉桂

建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃

可以吃，但要有选择的吃。吃水果时，应参照血糖生成指数GI。GI是用以衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。GI高的食物，表示进入胃肠后消化快、。

2020-04-09

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