缺钾吃什么补得最快20

缺钾吃什么补的最快：1、缺钾吃海藻类补的最快 每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝。

一般可以及时补充一些含钾较高的食物补充，比如说：香蕉 白菜 海带 苹果 西瓜 等蔬果，如果是因为病理性缺钾，像长期服用地黄类药物所致，在不是很严重的情况下，建。

含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等；菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富；牛奶、 玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量。

钾低补什么最快

缺钾建议你最好是去医院检测确诊的，如果确定是缺钾建议可以遵医嘱补钾治疗的，建议最好是多吃含甲高的食物。

钾是维持生命不可或缺的微量元素。钾的作用有很多体现，在人体内它与其他元素一起为身体筑起了捍卫健康的城墙。那么钾的作用有哪些呢，如果人体缺钾又会如何呢，。

补充豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花。 因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的。

我想胖一点！我在医院抽血化验。医生说缺钾。我吃什么能胖？

要多吃水果和蔬菜，比如香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等。菠菜，山药，毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富。另外，橙汁含钾比较丰富。当然如果严重缺钾的话，要口。

缺钾吃橙子补的最快，缺高蛋白吃豆制品，蛋类，鱼类补的最快。

身体缺钾应该多吃富含钾的食物，那样补的比较快。富含钾的食物有： 1、水果类：香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾。。

2020-04-10

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