决明子和荷叶泡水喝的功效决明子和荷叶泡水喝的功效与禁忌23

　　功效与作用

　　1、瘦身：荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪，决明子中的大黄素能够润肠通便，使身体中的毒素能很快地排泄出来，减少体内的脂肪含量。

　　2、通便：决明子中含有大黄素，使大便排得更顺畅，荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便。

　　扩展资料：

　　决明子饮用注意事项：

　　决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

　　决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

　　荷叶的减肥原理：

　　1、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

　　2、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

　　3、荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

　　决明子和荷叶泡水喝有减肥的功效吗

　　病情分析：荷叶味苦辛微涩,性凉,归心,肝,脾经；具有清香升散；具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效；主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血.但体瘦气血虚弱者慎服.决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝,肾,大肠经；具有润肠通便,利水通便,清肝明目,降血压降血脂的作用；主治便秘及高血脂,高血压.但不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.意见建议：要合理安排膳食,合理锻炼,保持良好心态.

　　决明子跟荷叶一起泡茶喝有什么功效和副作用？

　　决明子入肝、肾、大肠经;有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的功效。荷叶是有去脾胃之湿的功效，可以搭配在一起使用，起到清理肠胃湿毒的功效，加强脾胃运化。没有副作用！

　　干荷叶和决明子泡水喝有什么好处和坏处吗

　　好处是荷叶可以降脂排毒，决明子可以润肠通便。放在一起喝有助于促进身体排毒，提升减肥效果。坏处是它们都是偏寒的，长期饮用对身体不好。而且决明子要控制量，过多容易导致腹泻。你可以试试现成的荷钱茶，里面有荷叶和决明子，还山楂、罗汉果等，中和了寒性，也能更好的发挥减肥的效果。

　　决明子和荷叶泡茶喝副作用？

　　决明子为豆科植物的种子，以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经。

　　《神农本草经》将决明子列为上品，谓其主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身。《日华子本草》言其助肝气，益精；用水为末涂，消肿毒，贴太阳穴治头痛，又贴脑心，止鼻洪；作枕，治头风，决明胜黑豆。

　　荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功能食品、保健食品和饮料中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显著，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。

　　两种都是寒性的，不可以长期食用，特别是女性，造成寒性体制就麻烦了，你的担心还是对的，可以少食用，一定要有个量，生理期绝对不可以食用的，建议你吃点苹果，对便秘有很好的作用。