野核桃的功效与作用野核桃的功效59

　　野核桃的功效和作用可以从两方面来说，一是野核桃仁直接食用，可以润肺化痰；温肾助阳；润肤；通便。主燥咳无痰；虚喘；腰膝酸软；肠燥便秘；皮肤干裂。

　　经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发，而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患，所以民间有“常食核桃油，白发老翁戏牦牛”之谚语。

　　二是野核桃仁榨成野核桃油后，用于润肠通便；杀虫；敛疮。主肠燥便秘；虫积腹痛；疥癣；冻疮；狐臭。

　　扩展资料：

　　野核桃，别名山核桃。野核桃的树一般都比较的高大，对环境的适应能力也比较的强，也有一定的营养价值。

　　那么值得我们注意的是，核桃与什么食物相克？

　　核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋。马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。

　　特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。

　　核桃的功效与作用？

　　核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

　　我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将核桃500克打碎去壳取仁，将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥，密闭贮藏在瓷缸中，每次取两茶匙，用开水冲和饮服。据说，用水冲和后浮起的一层白色液体，就是补脑作用最强的“核桃奶”。

　　核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

　　核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

　　野核桃皮的功效与作用

　　【归经】肺;肾;大肠经

　　【功能主治】润肺化痰;温肾助阳;润肤;通便。主燥咳无痰;虚喘;腰膝酸软;肠燥便秘;皮肤干裂

　　【用法用量】内服：煎汤;30-50g，或捣碎嚼10-30g。或捣烂冲酒。外用：适量，捣烂，涂搽。

　　【附方】治腰痛：野核桃仁（炒熟）五至六两。捣烂冲酒服。（性味以下出《浙江天目山药植志》）

　　【临床应用】种仁：功能补养气血，润燥化疚，益命门，利三焦，温肺润肠。

　　野核桃的用途

　　野核桃的功效与作用：果实富含维生素C、含脂肪40%--45%、蛋白质15%--20%、糖1%--15%、壳可做优质颗粒活性碳原料可与椰壳媲美，是一种优质健脑食品。还具有壮阳功能

　　野核桃能吃吗

　　你好，野核桃也叫山核桃，是可以食用的！山核桃仁属核桃科山核桃属,为落叶乔木,树皮光滑,幼树时青褐色,老树皮白色,裸芽,新梢,叶背面及外果皮外表均密被锈黄色腺鳞。

　　山核桃的功效与作用

　　1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

　　2、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；

　　3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

　　4、当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用；

　　5、破血祛瘀。用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂等病症；

　　6、润燥滑肠。用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

　　山核桃有什么功效

　　山核桃有益智补脑的作用，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强脑功能；美白润肤，含有丰富的维生素E，有助于美容抗氧化；富含蛋白质、氨基酸，多吃可以补肾固精；还有润肠通便，温肺定喘，溶石排石，降低血液中胆固醇等功效。

　　说实话，山核桃我真的吃的还算蛮多的，因为小时候家里就有这个习惯，以致现在我也常喜欢买来吃，网上可选的牌子有很多，也各有特色，价格比去实体店买肯定便宜些，不过也总要比其他零食贵些，我都买新农哥的坚果，觉得口味和质量都比较好，你要是网购的话，建议你可以试试这个牌子，实体店买的话，你可以看到实物，我就不推荐了。

2020-09-16

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