苹果煲猪骨有什么功效 苹果煲猪骨74

　　你好，美容养颜，补钙，健骨，含有骨胶原蛋白，延缓衰老，补脾养胃，抗癌，补钾，排毒，含有膳食纤维，促进新陈代谢，希望会帮到您。

　　饮苹果煲猪骨汤有什么功效

　　你好，美容养颜，补钙，健骨，含有骨胶原蛋白，延缓衰老，补脾养胃，抗癌，补钾，排毒，含有膳食纤维，促进新陈代谢，希望会帮到您。

　　苹果猪骨汤好处

　　苹果，性平、味甘酸，营养丰富，味道鲜美，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

　　猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤

　　，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

　　扩展资料：

　　炖骨头汤注意事项：

　　1、适量加醋

　　从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。

　　2、调料勿多

　　香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味

　　，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。

　　3、晚点放盐

　　盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。

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　　苹果煲汤有什么功效

　　开胃和脾,补充维生素.

　　苹果煲汤有什么功效啊？

　　苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！

　　1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

　　2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

　　4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

　　向你推荐自制苹果面膜方法

　　苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。

　　Tips：同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

　　吃苹果要细嚼慢咽，这样不仅利于消化，更重要的是对口腔卫生和减少疾病大有好处。如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢地吃苹果，对人体健康有更多好处。

　　苹果吃法因人而异，效果最佳：

　　*贫血患者，多吃苹果有益。

　　*便秘病人，可以吃烤熟了的苹果。

　　*患急性结肠炎者，可吃一些擦成丝的生苹果，有较好疗效。

　　*脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

　　*心血管疾病患者，需要吃一些甜苹果。

　　*肥胖者，每周必须安排一次"苹果日"即分六次吃掉1.5kg的新鲜苹果。这是防治初期肥胖症的有效手段。

　　*苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。

　　*熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是桔子的13倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。

　　*烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。

　　*轻度腹泻者，可将苹果去皮去核捣烂食用，每日4次，每次约100g。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。

　　*妊娠***，取新鲜苹果皮60g，大米30g炒黄，与水同煎，代茶饮。幼儿单纯消化不良：用苹果1只洗净去皮后切成薄片，放入碗中加盖，隔水蒸熟，用汤匙捣成泥状喂服。有和脾生津、涩肠上泻的功效。

　　*消化不良，反胃病人每日饭后食一个苹果有效。

　　*高血压病者每日食苹果3次，每次半斤，连续食用可降血压

　　苹果和骨头煲汤喝有什么好处

　　苹果里面含有丰富的维生素C，猪骨里面有大量的钙质，维生素C能够促进钙质的有利吸收。姜性温和，祛寒.女性的话能调理女性的生理的.我的回答对吗?

2020-09-17

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