罗汉果金银花茶的功效罗汉果金银花茶的功效与作用37

　　罗汉果和金银花可以一起喝。

　　罗汉果加入红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花（也可加黄菊花等）可以做成罗汉果五花茶，具有去痰火除燥咳等功能。此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

　　制作这款五花茶选择专用的砂煲来煲煮，煲好的五花茶可凭个人喜好，冷饮、热饮皆可。患有肠胃疾病，经常腹泻的人不宜饮用这款茶水。

　　扩展资料：

　　罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。

　　冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃。

　　经常吸烟、饮酒，长期宿便者；演员、教师、广播员等需要保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长坐办公室呼吸不到室外新鲜空气者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者则更需要。

　　罗汉果金银花茶的做法,罗汉果金银花茶怎么做好吃

　　主料

　　金银花

　　50克

　　罗汉果

　　1个

　　辅料

　　水

　　800毫升

　　步骤

　　1.金银花冲洗几遍。

　　2.洗好滤水。

　　3.罗汉果洗净后剥成小块。

　　4.金银花、罗汉果放入锅里，加入800ML的水。大火煮开，转小火煲30分钟，煲好后即可。

　　5.装杯。

　　小贴士

　　味道有点甘甜甘甜的，也可以加入适量冰糖增加甜度。

　　为什`么我吃了罗汉果金银花茶咳出痰很浓很黄还有腥味

　　罗汉果金银花是清热降火，虽然罗汉果的功效是治疗慢性咽炎，但是中药的药效一般是需要一个过程的，至少要喝一周以上，中药的好处就是副作用小，但是药用时间长。所以你的咳嗽要是严重的话，最好买点消炎止咳的药，再平时喝罗汉果茶，这样会好得快一些。

　　金银花和罗汉果可以一起冲水喝吗？

　　可以，前者为清热解毒型的，后者为润喉，同时也治疗慢性咽炎的，两者没有冲突。

　　金银花罗汉果生姜共泡水喝好吗？

　　、清热解暑

　　?罗汉果和金银花一起泡水喝有清热解暑的功效，对于热性体质的人群很适用。因为金银花属于凉性中药，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾；而罗汉果味甘性凉，同样也有清热的功效。两者搭配泡水喝，非常适合夏天饮用，能够起到很好的清热解暑功效。

　　2、治咽喉肿痛

　　?罗汉果和金银花一起泡水喝有治疗咽喉肿痛的功效，对于咽喉健康是有帮助的。因为罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺、利咽开音的效果，对于因肺热引起的咽喉肿痛很有效果；而金银花也具有很好的清热解毒、抗病毒的功效，更是被称为“中药抗生素”。如果是因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛用罗汉果和金银花泡水喝具有很好的缓解作用。

　　3、润肠通便

　　?罗汉果和金银花一起泡水喝有润肠通便的功效，从而能有效缓解便秘的症状。因为罗汉果质滑性润，可以宣上导下，能够清泄火热、润肠通便，因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘症状；而金银花性寒凉，在药性上加强了罗汉果的寒性。搭配冲泡可对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用，能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

　　4、提高免疫力

　　?罗汉果和金银花一起泡水喝有提高免疫力的功效，从而能够有效增强体质。因为金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力；而罗汉果中含有罗汉果多糖，罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬细胞吞噬功能，促进血清溶血素形成，增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果金银花茶对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。

　　5、抑菌抗病毒

　　?罗汉果和金银花一起泡水喝有抑菌抗病毒的功效，从而能够有效避免病菌的侵害。因为金银花本身具有很好的抑菌抗病毒的功效，能够帮助抑制多种引起感冒的细菌，增强身体的抗病毒能力；而罗汉果也有一定的抑菌作用。将两者搭配冲泡能够起到疏风散热，对于感冒病菌引起的头痛头晕具有缓解作用。