小孩吃瑶柱粥的功效 小孩吃瑶柱粥的功效与禁忌425

　　瑶柱能常用来煲粥给孩子吃，经常吃对身体有好，做法如下：

　　一、用料?

　　瑶柱适量?、?瘦肉适量?、?山药、胡萝卜、姜片、大米适量??、盐、芹菜末少许???

　　二、步骤??

　　1、备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末，干贝、米洗净。

　　2、除芹菜末外，所有材料放高压锅，放入适量开水。

　　3、扣紧高压锅压6分钟。

　　4、待气阀自然落下时打开锅盖，将高压锅放炉上烧至粥翻滚时调入盐，撒入芹菜末即可。

　　5、热腾腾的营养粥，老少皆宜。

　　拓展资料

　　瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便”之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。

　　宝宝可以吃瑶柱粥吗

　　绝对不行的！！

　　小孩在8岁以前不能吃含有滋补效果的食物，比如[瑶柱]

　　[人参][鹿茸]

　　会影响胎儿的神经发育,喝瑶柱粥,险!

　　宝宝吃素有益健康

　　人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。

　　而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。

　　使人的体液呈碱性

　　健康的体液呈弱碱性。

　　鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。

　　素食蛋白质含量不低于肉类

　　有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。

　　瑶柱煲粥给小孩有什么用？？

　　江瑶柱营养成份很高，含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素B、维生素D等。可以用来煲汤(鸡汤,排骨汤)煲粥,小孩子吃了特别有营养.

　　瑶柱能常用来煲粥给孩子吃吗？

　　不能。它的蛋白高，对小孩的气管有敏感。对肠胃也不好。属与海鲜类的吃多对身体不好。

　　2岁宝宝吃瑶柱粥好吗

　　骨头粥是最好不过了。加点花样,一时加红罗卜玉米,一时加怀山,一时加南瓜!这些粥都很好吃啊,番薯粥等等。

　　可以用瑶柱煲粥给10个月的宝宝吃吗

　　你好，可以的，味道和营养都还不错的，但是开始煮粥的时候放少量，几个就可以，先试试看宝宝过敏不，尽量煮的烂一点，也可以用鲜虾煮粥，鲜虾维生素也比较多。祝宝宝健康哦~

2020-09-21

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