鸡头参的功效与作用 鸡头参的功效与作用图片203

　　鸡头参的主治功效，肺结核干咳无痰，久病津亏口干，倦怠乏力，糖尿病，高血压病。

　　鸡头参的功效与作用

　　津津有味,吃后有养颜、健脑、美容之功效

　　黄精的功效和副作用

　　黄精的功效：补气养阴，健脾，润肺，益肾。

　　黄精的副作用：

　　宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

　　毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

　　扩展资料：

　　黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。

　　黄精具有发达的贮存养分的根状茎，易于林下和盆栽观赏。早春时节，植株破土而出，吐新纳绿；春末夏初，黄绿色花朵形似串串风铃，悬挂于叶腋间，在风中摇曳，甚是好看；其花期可长达20d，花谢果出，由绿色渐转至黑色、白色、紫色或红色，直至仲秋，满目芳华，别具魅力。

　　质子肉黄精到底有什么功效？怎么吃效果最好呢？

　　质子肉黄精有两大功效

　　第一质子肉黄精在强肾方面效果表现优秀，被称作‘柔补之王’何为柔补，不是效果不明显，而是质子肉黄精进入体内后首先是先帮助肾脏释放肾气，然后柔补五脏，让疲惫的五脏慢慢恢复到正常状态，不像其他强肾食材直接进行劲补，所以效果优于其他强肾食材

　　第二质子肉黄精能有效的抗击衰老，质子肉黄精在强肾的基础上能分泌出很多抗击衰老的元素，进入体内后很容易被吸收，吸收后很容易能有效的抗击老化皮肤细胞的裂变，从而达到缓解衰老的作用。

　　关于质子肉黄精的吃法也非常简单，一般在强肾方面，三盒为一个阶段，大多数人吃上一个阶段，在肾脏虚弱方面会得到良好的改善，尤其由肾脏引起的各种虚弱情况都会发生巨大的改变，有效的提高男性能力和夫妻生活质量。

　　食用方法以及用量，每天食用50克左右（很甜很好吃），泡水或者直接吃，早晚各25克左右，也可以配合每天20克左右态子葚一起泡水效果更好。

　　黄精的功效及食用禁忌有哪些

　　黄精的功效

　　《本草纲目》记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓。”

　　主要功效：

　　1、润肺滋阴：用于肺阴不足、肺虚燥咳等。

　　2、补肾益精：用于肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等。此外，还可用于消渴属气阴两虚者。

　　黄精的养生药膳：

　　1、黄精粳米粥：

　　原料：黄精30克、粳米100克。

　　制作：先将黄精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加适量冰糖服食。

　　功效：适用于阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。

　　2、冰糖黄精汤

　　原料：黄精30克冰糖50克

　　制作：黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。

　　用法：吃黄精，喝汤，每日2次。

　　功效：滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

　　3、党参黄精猪肚：

　　原料：党参、黄精各30克、山药60克、橘皮15克、糯米150克、猪胃1具。

　　制作：猪胃洗净；党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食。

　　功效：适用于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力。

　　什么人不宜食用黄精？

　　黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

　　如何挑选黄精？

　　中药黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种，三者中以姜形黄精质量最佳。姜形黄精结节分枝短而瘦，形似生姜，故名姜形黄精。应选择块大肥润、色黄、断面呈角质透明的黄精为佳。

　　以上就是黄精的功效及食用注意事项，在滋补同时也要详细了解食材的功效哦。

　　黄精的营养？

　　黄精的功效与作用及食用方法：

　　黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

　　黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横?汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。

　　黄精的作用，用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

　　能滋肾阴，润肺燥。治阴虚肺燥咳嗽，可单用熬膏服，或配川贝母，知母等同用;

　　治劳嗽久咳，可配地黄，天冬，百部等同用。

　　黄精的作用，用于脾胃虚弱。

　　黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用;

　　如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

　　黄精的作用，用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

　　治肾虚精亏，常配枸杞子等同用;

　　治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

　　黄精的功效与作用及食用方法，黄精的食用方法：

　　黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，可作久服滋补之品，既有补脾气，兼补脾阴，又有润肺生津，益肾补精的作用。

　　黄精炖瘦肉汤

　　黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。

　　2-3人份

　　做法：

　　1。黄精，党参和淮山洗净;

　　2。猪瘦肉切大块，汆水捞起;

　　3。煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：

　　补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

　　主要原料

　　牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

　　制作过程

　　一、牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

　　二、全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。

　　食物功效：

　　牛肉：性平，味甘，有补脾胃，益气血，强筋骨，消肿，利水功效。主治虚损，腰膝酸软，脾胃虚弱而导致的水肿，气血不足以及精血亏损等病症。

　　黄精：性平，味甘，有补脾润肺，益气养阴的作用，主治脾胃虚弱，胃口不好，身体乏力，口干舌燥，病后体虚，头晕眼花，体虚咳嗽，干咳无痰，筋骨软弱，风湿酸痛等症。也可提高身体免疫力，降低血压，血糖，防止动脉硬化等。生姜：性微温，味辛，有温中止呕，发表散寒，温肺止咳的作用，主治风寒感冒，胃寒呕吐，风湿身痛等症。在本方中有和胃去膻的作用。

2020-09-23

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