冰糖雪梨加枸杞的功效 冰糖雪梨加枸杞的功效与作用152
冰糖枸杞雪梨糖水,能起来清热止渴,清肝明目的作用,具有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。可帮助祛除痰热、滋阴润肺。吃起来口感甘甜可口,润肺凉心的功效。而且对嗓子有养护作用。
扩展资料:
一、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
二、历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子
三、著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。
四、民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方;枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效
五、枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
枸杞雪梨煲---百度百科
冰糖炖雪梨加枸杞.吃了有什么作用
冰糖枸杞雪梨糖水,能起来清热止渴,清肝明目的作用,具有滋阴润肺,养胃生津的功效。
对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。
可帮助祛除痰热、滋阴润肺。
吃起来口感甘甜可口,润肺凉心的功效。而且对嗓子有养护作用!
冰糖雪梨能加枸杞吗?
可以。
主料:梨2个?辅料:冰糖70g、枸杞适量
步骤一:将梨洗干净。
步骤二:去掉上面的一小部分,并将中间的部分用勺子挖掉。
步骤三:加入冰糖。
步骤四:将梨的上部分盖在上面。可用牙签固定。
步骤五:在碗底撒些枸杞,放入锅中蒸1个小时。
步骤六:即可享用。
冰糖雪梨可以放枸杞吗 冰糖雪梨能放枸杞吗
可以放,尽管放心,大胆地放。仅用冰糖雪梨蒸着吃,有润肺止咳化痰的功效。如果再放一些枸杞子,还有降肺火,清肝明目之效。建议,最好再加上银耳,煲成养生汤喝,效果更好。
煮冰糖梨水可以放枸杞吗
可以。
主料:雪梨2个、冰糖120g
辅料:枸杞适量
1、材料:雪梨(已清洗)。
2、枸杞、冰糖。
3、将枸杞用温水泡一下,待用。
4、将已清洗的雪梨去皮,放在案板上去芯切成小块,待用。
5、接着,将冰糖下入清水锅中。
6、煮开、煮至冰糖融化。
7、然后,合入切好的雪梨煮开。煮上2——3分钟关火。
8、最后,搁入泡好的枸杞、晾凉享用。
9、成品。
梨和枸杞红枣冰糖一起煮有什么功效
具有生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
准备材料:
梨1个、枸杞1小把、红枣2个、冰糖适量。
具体步骤:
1、把准备的的梨和枸杞红枣清洗干净
2、然后将梨块枸杞红枣放入锅里加适量清水大火烧开。
3、把水烧开后加入准备好的冰糖继续煮。
4、等冰糖全部融化,然后就可以盛出来了。
5、成品做好,完成。
扩展资料:
注意事项:枸杞食用禁忌
第一:不适合服用的人群
一般情况下,身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞,这样每天坚持服用,具有很好的滋补身体的作用,长期如此身体也会变得更加的强壮起来。但是我们需要清楚的是,枸杞子能够很好的起到温热身体的作用,但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。
除此之外,一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃,避免出现太补的情况。
第二:枸杞一天吃多少对身体最好
枸杞虽然具有很好的滋补作用,但是我们需要清楚的是,任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的,就算是枸杞也不能够例外。健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右。不过如果是想要起到治病的效果,那么最好也不要超过三十克左右。另外,现代医学研究发现,枸杞是一种非常安全的食物,其中并不含有任何我们现在已知的毒素,所以可以坚持长期食用,这对于身体有好处。
一般情况下,如果只是想要达到明目的效果,那么10克左右是比较合理的;如果是想要达到补肾的目的,那么每天服用15克左右最好;如果是想要达到减肥的目的,那么最好每天服用30克左右,这样能够起到更好的瘦身效果。
第三:枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好,叶子能够用来泡茶,果实则是能够做菜和泡茶,根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候,应该在起锅之前加入枸杞子,这样不仅味道更好,同时还能够有效的避免大量的营养物质流失,所以说,枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子的时候,清洗的时间也不能够太长,否则也会导致营养成分的流失。所以说,正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下,然后沥干水分使用。
2020-09-25
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