火龙果加蜂蜜的功效 火龙果加蜂蜜的功效减肥268

　　蜂蜜利肠火龙果利肠，如火热型便秘吃了很好，况且晚上就应吃点白色的东西补肺，但体质虚寒者不适两者共用。火龙果也应吃红色品种的。

　　火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

　　火龙果加蜂蜜一起吃可以吗？

　　可以。

　　准备用料：红心火龙果2个、蜂蜜适量、柠檬汁适量

　　1、准备好新鲜红心火龙果，洗净撕掉叶片，一刀四瓣切开火龙果。

　　2、依次取下果肉，留皮备用。

　　3、火龙果倒入搅拌机。

　　4、打碎成果汁。

　　5、果汁倒入杯中。

　　6、加入土蜂蜜，拌匀。

　　7、滴入柠檬汁，拌匀；做好的果汁装入干净无油玻璃瓶，密封瓶口入冰箱冷藏保存。

　　8、成品。

　　火龙果皮加蜂蜜治便秘吗

　　火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。经常食用，可以预防便秘。

　　早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水(温水冲服)

　　早饭一定得吃，吃完后站立15分钟(会加速胃肠蠕动)

　　多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它比青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出。

　　多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛。

　　养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获。

　　火龙果和蜂蜜泡茶

　　火龙果加蜂蜜一起吃，蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。

　　建议不要泡茶，泡水即可，泡一天，果皮会渐渐变白，花青素也就出来了，在配以冰糖即可。

　　蜂蜜：

　　是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　火龙果：

　　一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。

　　火龙果拌蜂蜜吃了有什么益处？

　　火龙果和蜂蜜是可以同食的，并不会相克，也不会产生什么副作用。而且火龙果味道比较淡，经常可以在吃火龙果的时候加入些许蜂蜜进行调味，会比较好吃的。

　　苹果火龙果加蜂蜜打果汁有什么功效

　　美白养颜护肤，通便

2020-09-28

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