陈皮蜂蜜水的功效 陈皮蜂蜜水的功效做法118

　　保健功效：舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。

　　蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。

　　陈皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　扩展资料：

　　喝蜂蜜水有5大禁忌

　　1、蜂蜜不能和韭菜一起吃

　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　2、蜂蜜不能和葱一起吃

　　蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻；

　　3、蜂蜜不能和豆腐一起吃

　　豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

　　4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

　　专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。专家表示，蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。

　　5、糖尿病人不能服用蜂蜜

　　每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　陈皮蜂蜜水能不能天天喝

　　您好，每天早上和一杯蜂蜜加橘子皮水是好处的。首先，蜂蜜是很好的补养品，一般不会有什么副作用；橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，可以理气化痰、健胃除湿、降低血压等，蜂蜜加橘子皮水是有助于身体保养的；第二，橘子和蜂蜜是可以搭配的，但不宜一同用水煮。因为蜂蜜在高温下容易丧失营养，导致浪费，可以待橘汁自然冷却至60℃以下时加入蜂蜜搅拌。蜂蜜与柠檬搭配更好，每天早起空腹饮用一杯温的蜂蜜柠檬汁，能够起到润肠通便的作用；第三，蜂蜜与陈皮搭配则可取长补短，有润肺化痰止咳之功；除此之外，蜂蜜和橘子皮水还有特殊的护肤补水功能，橘子皮蜂蜜水混合，不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。将蜂蜜倒入冷开水中，搅拌均匀。洗脸后，用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部，可以护肤哦。

　　陈皮可以和蜂蜜一起泡水喝吗？（干陈皮哦~）

　　可以。

　　主料：陈皮10g、蜂蜜2小包

　　辅料：开水适量

　　1、准备所需材料。

　　2、用纯净水冲洗一下陈皮。

　　3、然后切成丝。

　　4、将陈皮放入茶壶内。

　　5、然后倒入开水，盖上盖子闷10分钟。

　　6、待陈皮茶稍凉后加入适量蜂蜜调匀即可。

　　7、蜂蜜陈皮茶完成。

　　菊花陈皮蜂蜜水有什么效果

　　菊花性微寒，味甘苦，散风清热，平肝明目。

　　陈皮性温，味苦辛，理气健脾，燥湿化痰。

　　若加上冰糖应使陈皮量稍多，

　　此三者相配长久饮用有轻身消脂、养肝健脾之功效，

　　但菊花陈皮皆为清化药，宜同时配以温补之药，方不耗及本体之气。

　　橘子皮和蜂蜜泡水有什么功效

　　蜂蜜：对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。

　　橘子皮：理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　舒肝、养胃、健脾，适合办公室人群春季保健饮用。有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加一倍，有促进溃疡面愈合的作用。

　　(1)治疗咳嗽痰多：

　　用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。

　　方法：水煎后服用。

　　(2)治疗胃痛：

　　用料：橘络3克，生姜6克，红糖少许。

　　方法：水煎后加入少量的红糖服用。

　　(3)治疗慢性胃炎

　　用料：干橘皮30克，白糖少许。

　　方法：将橘皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服

　　扩展资料：

　　1.橘皮丁：把新鲜的橘子皮，除去蒂头和坏烂的部分，用清水洗干净，沥干后用刀切成小丁块，后放在蜂蜜或白糖中浸腌20天，可做糖包、汤圆等甜食品的馅料，吃起来清爽香甜。

　　2.五香橘皮：把干净的橘子皮在清水中泡一昼夜，除去蒂、头和霉烂的部分，挤干后放在开水锅里煮沸30-40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，晒干后即为甜、香、酸、咸并略带苦味的五香陈皮了。味道悠长，还有药疗的作用。

　　3.橘皮果酱：橘皮做果酱，干鲜均可。先将橘皮用水洗净，放入锅中加水煮沸后数分钟，将水倒出，另加新水再煮沸数分钟，如此进行3-4次，直到橘皮水苦味不太重时为止。然后用手或布将橘皮挤干，用刀将橘皮剁成碎末，越碎越好，若能用绞肉机细绞一下更好。把剁碎的橘皮重新放入锅中，根据橘皮的多少加入适量的红糖、白糖和糖精，并加水少许，煮沸后用文火煎熬成稠糊状，橘皮果酱就好了.

　　蜂蜜和橘皮泡水喝有什么好处

　　（1）橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；（2）橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳；（3）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；（4）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；（5）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。另一种方法是：将橘皮洗净，切细，加白糖，蜂蜜适量，煮沸，冷却后每次一汤匙，每日服3次。还有还有：将橘皮烘干压成粉末装进玻璃瓶里备用，在炒菜、做汤、蒸馒头时，添加少量橘皮粉可调味；将橘皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久……

2020-10-13

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