生南瓜子的功效与作用及禁忌 生南瓜子的功效与作用及禁忌症160

　　功效：

　　1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

　　2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

　　3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

　　4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

　　5、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

　　6、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

　　7、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

　　8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

　　禁忌：

　　虽说南瓜子里含有非常丰富的营养物质：铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用，比如南瓜子里面有丰富的脂肪，所以吃多了，容易使人发胖;而且南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。因为南瓜子吃多了之后，会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用南瓜子。

　　1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

　　2、已经氧化腐败的南瓜子不要食32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333365646333用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

　　3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

　　4、胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　　南瓜子的功效和禁忌有哪些 一次性吃太多反而对身体

　　南瓜子是一种非常常见的坚果，也是一种老少皆宜的美食。南瓜子中含有非常多的微量元素和多种营养物质，既能养生又能美容。但是，南瓜子一次性吃太多对身体也有危害。

　　南瓜子是市面上比较多见的休闲食品，具有非常神奇的养生保健功效。如果每天都能适量的吃一些南瓜子，对身体有非常好的滋补作用。南瓜子既可以生吃也可以炒熟之后再吃，无论生熟口感都别具一格。由于南瓜子属于壳类坚果，所以，无论生吃还是熟食营养都不会流失。

　　对于很多老年人来说，特别喜欢生吃南瓜子。因为他们认为生吃可以养胃，而且还能够充分保留南瓜子的原汁原味。但是，对于年轻人和儿童来说，绝对多数人都喜欢熟食南瓜子。因为，经过加工或者炒熟的南瓜子味道更具诱惑力。

　　如果男性每天吃生的南瓜子，对保护前列腺特别有好处。主要是由于南瓜子不但可以为男性身体补充微量元素，还能够有效降低内分泌失调对身体的危害性。对于想要减肥的女性人群来说，南瓜子虽然有一定的热量，但只要定量、定时吃炒熟的南瓜子，对于调节消化功能以及降脂都具有不可替代的作用。但吃太多反而会导致身体长胖。

　　患有“三高”症的老年人群，最好不要经常吃炒熟的南瓜子，主要是由于南关子热量和植物蛋白含量较高。如果一次吃太多，容易导致血液粘稠进而诱发疾病发作。但是，可以适量的吃一些生南瓜子。因为从药食同源角度来讲，南瓜子也属于一种中药，对于调节血压具有非常好的效果。

　　从饮食健康方面来讲，再好吃的东西也要适可而止。千万不要因为贪吃，导致南瓜子食用过量，反而会加重身体负担。同时，对于长期消化不良的人或者幼儿来说，每次食用南瓜子不可超过100-200克。但是，南关子对身体的益处远远大于害处，这一点大家可以放心。

　　南瓜子有什么功效和禁忌

　　南瓜子，味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸。用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病。

　　南瓜子有什么功效和禁忌？生吃还是熟吃好

　　南瓜子生吃熟吃都可以

　　生吃的口感没有熟吃好但生吃的药用价值比熟吃的高很多。经科学验证，每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周为一个疗程可连续服2～3个疗程，老年前列腺肥大患者服药后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，而且可以达到防治前列腺疾病的效果，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。

　　南瓜子的功效

　　1.预防老化

　　如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年龄已经成了横亘在这些爱美女性前面的一道很大的难关。而南瓜子就有抗机体氧化也就是预防衰老的作用。长时间每天适当吃一些南瓜子，对延缓衰老和预防衰老都有效果。

　　2.预防结石

　　如今结石病人可以说是日益增多，这个和人们平时的一个日常习惯也是分不开的。现在的人们基本都沾染上了烟酒，所以结石患者也比以前多了很多。南瓜子可以在一定程度上预防肾结石形成，经常食用，可以预防自己患上肾结石。

　　3.降压

　　高血压可以说是现今社会一个很常见的疾病。尤其是在中老年朋友当中，高血压的发病率可以说高到一个比较吓人的地步。因此中老年朋友更要养成食用南瓜子的习惯，可以帮助自己降压。

　　4.治疗气虚

　　现在有很多年轻人，明明年龄很小，但看去就是没有朝气。这个说白了就是这个人的气比较虚。而南瓜子可以很好的治疗气虚的现象，因此一些体质较弱的年轻人可以适量的吃一些南瓜子。

　　吃南瓜子的好处

　　1.解毒

　　南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶。而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用，经常食用南瓜子，可以促进身体的代谢循环，让毒素能够及时的从身体内排放出去。

　　2.帮助消化

　　南瓜子是一种利肠食物，经常食用可以加速胃肠蠕动。特别是在消化不良的时候，吃一些南瓜子可以帮助消化，保护肠胃。

　　3.防治疾病

　　据现代科学研究，南瓜子可以防治很多生活中常见的疾病，比如高血压、糖尿病等等。患有这些疾病的人可以适当的多吃一些南瓜子，这样可以在一定程度上帮助自己的身体恢复健康。

　　4.消炎

　　在冬季，人体容易被病菌侵袭导致发炎。而南瓜子就有消炎的效果。每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人们出现发炎的情况。

　　5.促进发育

　　南瓜子含有比较丰富的锌元素，而锌元素可以促进人体生长因子的合成。每天坚持食用南瓜子，可以促进人体的生长发育。

　　6.治疗营养不良

　　准备一定量的南瓜子和胡桃仁，并且将两者混合。每天坚持服用，一周后可见一定的效果，这个主要在于坚持，时间长了效果才会明显的体现出来。

　　7.治痔疮

　　准备两斤左右的南瓜子，先将南瓜子放入水中煮熟。然后将熟透的南瓜子放入沸水中，对着人体进行烟熏，每天熏两次，坚持一周可以见到效果。

　　孕妇吃南瓜子的好处

　　1.治疗手足浮肿

　　很多产妇在怀孕期间会出现手足浮肿的情况，这个情况是需要及时处理的，不然恐怕会对腹中的胎儿形成不好的影响。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮肿情况的发生，孕妇可以适当多吃一点。

　　2.预防疾病的发生

　　孕妇相对其未怀孕前的时候，身体抵抗能力会弱很多。这个时候若是不加注意，就会让疾病有可趁之机，而南瓜子含有比较丰富的营养物质，可以帮助人体预防疾病的发生。

　　3.延缓衰老

　　女人怀孕是个艰辛的过程，不仅身体、心理上会有一些变化，女性的皮肤和衰老度也受影响。对于一个女人来说，最在乎的莫过于自身的相貌了。怀孕会在很大程度上导致女性相貌变老，而南瓜子可以在很大程度上预防人体衰老。

　　4.治疗失眠

　　孕妇在怀孕期间，容易心神不宁继而发生失眠的情况。想想看，要是在怀孕的时候孕妇经常半夜惊醒，那对腹中的胎儿肯定是有不好的影响的。南瓜子具有一定的治疗失眠的效果，每天适量坚持服用的话，可以有效的促进人体的睡眠。

　　南瓜子的禁忌

　　1.南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，肝吃不消了。

　　2.当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

　　3.还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。

　　一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。

　　南瓜子的作用,有哪些宜忌？

　　性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。

　　功效：防治前列腺疾病。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。

　　如果直接生食南瓜子，则效果不大，又因为保健食品中，南瓜子几乎都是属于「油溶性」-南瓜子油，保存不当容易产生氧化腐败，且有效成分尚不明确。

　　扩展资料

　　南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江西，江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。

　　研粉主用，以新鲜者良，含南瓜子氨酸（Cucurbitine）、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C,亦含胡萝卜素（Carotene）等成分，有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。此外，南瓜子亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。

　　经常吃生南瓜子,对身体有什么好处,有什么坏处？

　　生南瓜籽对人体寄生虫有很好的杀灭作用。能有效预防前列腺疾病。由于前列腺激素的分泌依赖于脂肪酸，南瓜籽富含脂肪酸，能保持前列腺的良好功能。

　　意见建议：南瓜子还具有驱蛔虫的作用功效，还具有预防前列腺疾病的作用，有症状可以服用调理一段。

2020-10-15

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