大姨妈走后，这5种碱性食物，越吃子宫越干净204

1、经期过后身体抵抗力一般比较低，当然更要好好爱护自己啦！菊花和百合都能很好的帮助排出身体在经期没有完全排出的毒素哦，让你子宫更干净。

2、月经走后多吃点绿豆比较好，这个食物可以清热解毒，有利于消肿，可以帮助子宫中存在毒素排除体外，所以大家在日常生活中一定要注意这一点，这样才能更好的保养好子宫。

3、怀姜糖膏是经过手工古法熬制的，由怀姜、红糖、阿胶、蜂蜜等多种滋补食材制成，暖宫活血，子宫垃圾排的也会更顺畅。怀姜糖膏中的怀姜，是生姜中的佼佼者，如果女性有宫寒、月经不调等问题，都可以多用怀姜糖膏泡水喝，对于子宫和卵巢保养很有利。

每年从立夏这一天开端，每天早上喝怀姜糖膏，不断喝到入伏的头一天，是一个十分好的健身办法。很多禅涵养生人士，也会在立夏这一天，饮用怀姜糖膏来打开禅修前的准备。怀姜糖膏最好是上午把它喝完，不要超越中午。由于姜是合适在早上吃的，下午和晚上不合适喝姜茶。很多人怕喝完怀姜糖膏容易上火，其实只需上午喝是不会的。

4、黑木耳营养价值非常的高，常吃木耳的最大好处就是能够养血驻颜，令人肌肤红润，同时具有活血化瘀的功效。在日常饮食中很多朋友都会用到黑木耳，从中医层面上来讲，黑木耳在滋补、活血止血以及排毒养颜方面的功效较大，所以女人大姨妈走后，多吃黑木耳，可以排出血液当中的毒素，保养子宫！

5、女性想保养的好，黑糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于子宫和卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，远离尴尬的妇科病。

2020-04-20

上一篇：0大素食催奶奇效食物：下奶不发胖，多吃宝宝更聪明

下一篇：春季吃菠菜好处多，却不是人人适合，有个“致命禁忌”很多人不知