西红柿的4大禁忌，吃对了是天然防晒霜，吃错了腹痛进医院！349

欢迎来到养生频道，我是你们可爱的小编，今天小编给大家盘点下吃西红柿的禁忌，一起看看吧

西红柿是最为普遍的蔬菜内含丰富的番茄红素，既能阻挡紫外线对皮肤造成的伤害，是女性朋友最佳的天然防晒霜，不用再去市面上购买购买昂贵的防晒霜来美白肌肤了，通过饮食法来改善最佳。

【1】不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌量增多，西红柿含大量果胶、柿胶酚等成分，与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

【2】头晕患者不宜吃

经常头晕的人应该少吃一点西红柿，因为西红柿吃多了的话会导致人体精神力不足，吃多了还会导致大脑疲劳，容易注意力不集中，所以平时经常头晕的人尽量少吃。

【3】不宜和青瓜，黄瓜同食

青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果和黄瓜同食，基本上就没有营养可言了，还会危害健康。

【4】喝酒时

西红柿中含有鞣酸，与酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，会造成肠道梗阻，容易引发危险。

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2020-04-29

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