马齿苋加一宝，白发变黑不是梦，堪称“天然染发剂”，清热利湿！202

春季到了，田里的野草有很多，有很多是能够食用的，今天要说的是马齿苋，又被称为“五行草”，这种植物全草供药用，有清热解毒、散血消肿的功效，对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，除了这个之外，还能治疗白发。

马齿苋对糖尿病具有一定的食疗作用，是一种高蛋白、低碳水化合物的野生蔬菜,素有“长寿草”的美称，马齿苋还含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用，还能消除尘毒，马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素。

马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，含有的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而能达到黑发的目的，预防头皮油脂分泌旺盛，让秀发恢复自然清爽。

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，还富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽及胡萝卜素等营养物质，能够延缓衰老，并且还能预防血小板凝聚和人体内血栓形成防止冠心病的发生，醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌。

中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效，将马齿苋加入醋中泡一泡，每天用上一点点，能让头发变得越来越黑，感谢各位的观看、留言、欢迎评论、点赞，若有不实之处，还请多多赐教！

2020-04-30

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