马齿苋不止是“救命良药”，还能让白发变黑，60岁都不显老！235

马齿苋是常见的野生食材，田间地头逛一圈就能摘来一大筐。虽然，马齿苋不算稀有，但却是五行俱全的“长寿草”。而马齿苋也有很多的吃法。比如说，凉拌马齿苋，马齿苋炒蛋，马齿苋拌豆芽等等。马齿苋还有着“救命良药”的美誉，除此之外，马齿苋还能让白发变黑。

因野菜叶似马齿，便取名“马齿菜。”马齿苋，又名马齿草、马齿菜、瓜子菜、酱板草、牛舌头草、猪钻头、猪沙沙草，为一年生肉质草本植物。马齿苋既可以降肝火、清心火，又可以清肠热、解毒、对便秘有很好的疗效。马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。

马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。马齿苋对于大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌都有较强的抑制作用，可用于多种炎症的辅助治疗，有“天然抗生素”的美称。历代的本草书中对马齿苋是这么描述的：“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。

马齿苋中除了含有丰富的维生素外，还含有大量的微量元素，其中的铜元素是治白发的关键元素，缺铜会导致黑色素减少，吃马齿苋可以增加黑色素细胞的分泌和活性，从而黑发。马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，夏天用马齿苋清洗头发可以镇静舒缓头皮，帮助养护头发，预防头皮油脂分泌旺盛，让秀发恢复自然清爽。

马齿笕还能预防脱发，马齿苋有一种酸性的物质，能够清理头皮上的脏东西和污垢，还能刺激发孔二次增长，就连平常的头屑头痒都得到了缓解，帮了不少中年女性的大忙，而且没有任何副作用，比用名贵的护发素效果好多了。

今天小编给大家推荐的这个方法，回去可以试试，马齿笕泡水洗头发，活了几十年才知道这么厉害，别傻傻的只会吃了。

2020-05-05

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