白花菜最好吃的家庭做法，简单美味又解馋，看看你喜欢吃不？160

每当春天来临的时候，万物复苏，所有的植物都长出了尖尖的小嫩苗，这时候也正是吃野菜的好时节，在农村，每到春季的时候，村里的人闲来没事的时候，都喜欢到野外摘野菜回家煮，或者是做成各种美食，因为这时候的野菜都是刚长出来，也是最嫩最美味的时候。这其中最显眼的就要数长得遍地都是的白花菜了，这种植物繁殖很快，都是一张一大片的，长着很多白色的小花，长出来的果子成熟之后跟鸡眼差不多大小，呈黑色，因此也被叫做鸡眼果，学名叫做龙葵，相信不少的朋友都见过或者吃过！

说到白花菜呢，农村的朋友可能比较熟悉，我们一般都是吃它的嫩叶，吃起来清爽美味，有点类似吃辣椒叶和枸杞叶的感觉，吃法也很简单，用来炒或者用来做汤，非常地美味，不少吃过的朋友都对它的味道称赞有加。这期的美食教程呢，天健美食坊也准备拿白花菜给大家分享一个好吃的做法，学会这个做法，如果你在野外有看到这种白花菜，也可以采摘一些回家试试看哦！

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：白花菜500克，瘦肉100克，鸡蛋2只，生姜1块，大蒜1瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，料酒1汤匙，淀粉1茶匙，食油2小勺

第一步：准备一个干净的碗，将鸡蛋打入碗中，然后用筷子打散成蛋液备用。接着将瘦肉切成片，装入盘中，再把生姜切片，再切成丝，将大蒜切成片，跟瘦肉放一起备用。

第二步：先将瘦肉腌制一下，在瘦肉里面放入少许食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入1茶匙淀粉，再放入1小勺花生油，然后用手抓匀，腌制一会备用。

第三步：起锅加入半瓢清水，大火煮开，煮开之后加入1小勺花生油，放入1茶匙食盐，然后放入清洗干净的白花菜，将白花菜煮软，等白花菜转色之后，将腌制好的瘦肉放入锅中，再用筷子推散，将瘦肉烫熟。

第四步：由于瘦肉切得比较薄，所以熟起来是比较块的，大概1分钟左右就熟透了，淋入刚刚打好的鸡蛋液，然后就可以关火出锅了。

这样一道清洗美味，好吃又解馋的【白花菜瘦肉汤】就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，如果有机会的话就试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！

好啦，朋友们！这期的美食教程【白花菜瘦肉汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！

我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！

2020-04-22

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