不用烤箱，不用油炸，按照这个方法，做出健康美味的甜甜圈193

甜甜圈作为一种美式快餐食物，它的来历有很多说法，但主要是方便了大家的生活 ，创意来源于生活，美食亦是如此。孩子特别爱吃这种甜食，家长又不想让孩子多吃油炸食品，今天绿江味道就给大伙准备了一个不用烤箱，不用油炸的，迷你甜甜圈，此配方松软无比又超级简单，下面就是做法和配料，小伙伴们赶紧试试做一下。

首先准备：低筋面粉65克，小苏打1克，细砂糖30克，玉米油60克，鸡蛋1颗，泡打粉2克，清水20克。

第一步，将所有食材放入盆里，用手动打蛋器画Z字搅拌，搅成没有颗粒的面糊，一定不能顺着一个方向搅拌，那样就会有筋道。

第二步，把搅好的面糊装入裱花袋，轻食机选择甜甜圈盘，提前预热，刷一层食用油，裱花袋剪一个小口，挤入面糊，挤满，盖上盖子，大约一分钟就熟了。

第三步打开盖子，甜甜圈都鼓起来了，胖胖的，超级可爱，拿镊子夹出来，把全部面糊制作完成，稍微放凉，就可以食用了。

一个个可爱的甜甜圈，颜色漂亮，柔软香甜，内部组织，非常细腻，这么好吃的甜甜圈，做法实在是太简单了，这个甜甜圈不仅口感好，而且非常健康有营养，小伙伴可以安心的给孩子做来吃了。

我是绿江味道，一个爱做美食的家庭主妇，我做出的美食，家人喜欢，是我最大的幸福，家人喜欢的同时，我分享给你们，你们也喜欢，就是给我最大的奖励。我在美食里找到了快乐，做美食是一件极其美妙的事情，你在过程中享受快乐，在品尝中享受满足，在家人的肯定中享受幸福。喜欢我的小伙伴可以关注我，有时候想和我分享的给我留言，我会及时回复，让我们一起探讨美食，共同进步，一起享受美食所赋予我们的一切。

2020-04-29

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