桃花粉的功效与作用桃花粉的功效与作用及食用方法292

　　指导意见：

　　桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效，按剂量服用没有副作用，平时用于泡水可作为美容保健饮品。但不宜多服，久服易导致泄泻

　　桃花粉的食用方法

　　花粉也有保质期，看一下是否过期。

　　1,DIY面膜冬瓜仁粉+桃花粉+橘子皮

　　材料：冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

　　用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

　　功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。

　　适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。只要一连用1个星期，肤色就会好看很多。

　　2,蜂蜜桃花嫩肤面膜

　　桃花粉和蜂蜜调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。其中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润，皮肤光洁润泽、富有弹性的美容效果。桃花白芷祛斑面膜桃花粉、白芷粉各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。蒸脸在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的桃花粉，撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润皮肤。泡浴约50g桃花粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体。

　　小提示：做其他面膜时，可以适量添加一点桃花粉，也可增强面膜的美容功效。另外还可以每次取约3─5g桃花粉，与其他天然面膜粉，比如绿豆粉、薏仁粉、珍珠粉等一起使用。

　　3,食用方法桃花粥

　　配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。

　　制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

　　适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。

　　注意：此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。桃花酒配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。

　　制法：取一酒坛，将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日，作为第二次药酒。

　　服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。

　　适用对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。

　　【饮食宜忌】一般人都可食用，每次1～2克。孕妇忌服。

　　吃桃花粉有什么作用

　　美颜的，战国的时候有一位美女就叫桃花夫人，相当的美，引起两国的战争，你要经常吃才能有好的效果

　　山花粉的功效

　　■百花粉：百花粉是蜜蜂采集百花丛中，汇集百花精华，是延缓衰老，美容美白的理想天然食品，对贫血内分泌失调，糖尿病体质虚弱，前列腺炎等疾病有很好的疗效。

　　对了，山花粉就是百花粉，也叫杂花粉

　　那什么葛根粉啦桃花粉啦,都哪有卖啊,还有薏米到底有啥功效呢

　　葛根粉

　　葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。

　　常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

　　现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

　　功效：

　　清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，限制和缩小心肌梗塞范围，抗快速心律失常，能降低胆固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环。葛粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富“晒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黄酮类物质，被有关中医专家们赞誉为《美容维生素增效剂》，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。作用：

　　1、葛根降血压

　　2、葛根抗癌

　　野生葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。

　　桃花粉

　　功效

　　活血止痒，润肤除斑，安神宁心，降血压、降血糖,改善便秘桃花中含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和痒供给，使促进人体衰老的脂褐质素加速排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。

　　【使用小贴士】

　　1,DIY面膜冬瓜仁粉+桃花粉+橘子皮

　　材料：冬瓜仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。

　　用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。

　　功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。

　　适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。只要一连用1个星期，肤色就会好看很多。

　　2,蜂蜜桃花嫩肤面膜

　　3,食用方法桃花粥

　　配方：桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。

　　制法：将桃花置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。

　　服法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。

　　适应对象：有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。

　　服法：首次浸泡的药酒每次服5～10克，第二次浸泡的药酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。

　　适用对象：健康中青年男女，可预防百病，并可美容增色。

　　【饮食宜忌】一般人都可食用，每次1～2克。孕妇忌服。

　　建议用康加丽的桃花粉,超细,纯度100%

　　薏米

　　薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

　　功效主治：

　　性味性凉，味甘、淡。

　　健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。

　　健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓

　　1.对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张

　　2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜

　　3.增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用

　　4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效

　　5.抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩

　　6.镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效

　　7.降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。

　　8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣