豆腐吃错变成“毒豆腐”，豆腐的4大禁忌，吃对了身材才健康158

1、豆腐不能和竹笋同食。因为两者一旦混合在一起，会生成难以相融的物质。不仅营养豆腐钙的吸收。还会给人的肠胃造成负担。所以我们在吃之前，可以把竹笋的草酸用开水过一下。

2、蜂蜜与豆腐不能同食。豆腐属于性寒的食物，而蜂蜜甘凉滑利。两者混合在一起，很容易导致腹泻。其实豆腐和蜂蜜所含其他的物质也是不相容，不容易产生反应。可以说豆腐和蜂蜜是天生的死对头。

3、菠菜和豆腐不能同食。虽说两者都是营养丰富的美食。但是两者搭配在一起一点也不科学。豆腐中含有大量的钙，两者在一起容易产生酸钙。一旦人体内出现酸钙这种物质，会影响人体的消化系统，因为这种物质很难消化掉。

4、豆腐不能和柿子同食。虽然两者都是我们日常最长吃的食物。但是两者却不能放在一起吃。因为柿子含鞣酸多，而豆腐含有氯化钙。两者在一起很容易生成鞣酸钙沉淀。从而形成了胆结石。

2020-04-29

上一篇：零食竟然可以养生？这几样是养生人生必备，还能提高免疫力

下一篇：晚上容易饿但是又想控制体重？几种食物，或可以帮你燃脂