户外运动必知的术语指南：从徒步到骑行133

对于户外运动爱好者来说，掌握一些术语至关重要，它可以帮助您与他人交流、深入了解活动，并确保您的安全。从徒步到骑行，我们整理了一个全面的户外运动术语指南，供您参考：

徒步

步道（Trail）：徒步者的行进路线，通常在自然地区。
陡坡（Steep）：向上或向下倾斜的角度较大的部分。
高原（Meadow）：一片广阔的草地。
隘口（Pass）：山脊或山脉中的低点，可作为穿越通道。
背包（Backpack）：用于携带徒步装备的背包。

攀岩

抱石（Bouldering）：不用绳索或安全设备进行攀爬。
顶绳攀登（Top-Roping）：使用从上面固定点的绳索进行攀登。
自由攀登（Free Climbing）：不使用任何辅助设备进行攀登。
绳距（Pitch）：攀登路线中两处安全固定点之间的距离。
克雷格（Crag）：适合攀岩的天然岩壁或峭壁。

骑行

越野骑行（Off-Roading）：在非铺装道路上骑行。
山地自行车（Mountain Bike）：专为越野骑行设计的自行车。
单车道（Singletrack）：狭窄、蜿蜒的越野小径，仅供一人通过。
速降（Downhill）：沿着陡峭的下坡骑行。
泵道（Pump Track）：一系列滚轮和弯道，专为提高骑行技巧和泵送动作而设计。

漂流

激流（Rapid）：河流中湍急的水域，通常按等级（I-VI）分级。
激流漂流（Whitewater Rafting）：在激流中使用充气筏进行的活动。
桨叶（Paddle）：用于划动激流筏的工具。
安全员（Safety Kayaker）：在激流漂流活动中提供安全保障的皮划艇手。
湿身漂流（Wet Rafting）：参与者在激流漂流中可能会弄湿的过程。

皮划艇

皮划艇（Kayak）：窄而长的独木舟，使用双叶划桨。
海上皮划艇（Sea Kayaking）：在海洋环境中进行的皮划艇活动。
滚翻（Roll）：将皮划艇翻转并复位到正确的方向的技术。
救生衣（PFD）：在皮划艇活动中穿戴的个人浮力装置。
甩桨（Brace）：使用划桨稳定皮划艇和防止翻覆的技术。

其他户外运动术语

背包客（Backpacker）：携带所有装备徒步旅行的人。
露营（Camping）：在户外过夜。
野外急救（Wilderness First Aid）：在野外受伤或生病时提供的医疗护理。
无痕山林（Leave No Trace）：在户外活动中最小化对环境影响的原则。
户外探险（Outdoor Adventure）：在自然环境中进行的刺激性和具有挑战性的活动。

掌握这些户外运动术语将使您能够以更自信和有效的方式参与和享受户外活动。它将促进与他人之间的沟通，帮助您了解活动并确保您的安全。无论您是徒步新手还是经验丰富的冒险家，这些术语至关重要，可帮助您充分利用户外体验。

2024-10-22

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