大班运动游戏户外：让孩子在游戏中释放天性93

大班孩子正处于身体发育的快速时期，他们需要大量的运动来促进骨骼和肌肉的生长，提高身体素质。户外运动游戏不仅能锻炼孩子的身体，还能让他们在游戏中体验快乐，发展社交能力。下面推荐一些适合大班孩子在户外玩的运动游戏：

1. 老鹰捉小鸡

规则：
* 选出一个人当老鹰，其他人当小鸡。
* 老鹰站在窝里（指定区域），小鸡排成一排，手拉手站在窝外。
* 小鸡唱着儿歌：“老鹰老鹰真厉害，快来捉我呀。”
* 老鹰在窝里说：“好，我来捉你啦。”
* 老鹰出窝追赶小鸡，小鸡可以躲到窝里或跑远。
* 最后被老鹰捉到的鸡成为下一轮的老鹰。

益处：
* 锻炼孩子的奔跑速度和耐力。
* 培养孩子的团队合作精神和反应能力。

2. 丢手绢

规则：
* 围成一个圈，选一个人拿手绢在圈外跑。
* 圈内的人围成一圈，手拉手唱着儿歌：“丢手绢，丢手绢，小心后面有人捡。丢手绢，丢手绢，再不捡就跑远。”
* 在唱到“小心后面有人捡”的时候，拿手绢的人把手中绢丢到圈内某个人身后。
* 被丢到手绢的人立刻追赶拿手绢的人。
* 如果追到，拿手绢的人重新开始跑，如果没有追到，被丢手绢的人成为拿手绢的人。

益处：
* 锻炼孩子的奔跑速度和敏捷性。
* 培养孩子的注意力和反应能力。

3. 捉迷藏

规则：
* 选一个人当鬼，其他人当藏。
* 鬼蒙上眼睛躲起来，其他人藏好。
* 鬼寻找其他人，找到的人就可以大声喊出对方的名字。
* 被找到的人成为鬼，重新开始游戏。

益处：
* 锻炼孩子的躲藏技巧和反应能力。
* 培养孩子的耐心和观察力。

4. 跳房子

规则：
* 在地上画出9个方格，每个方格里写上一个数字。
* 用石头或其他物品当小球。
* 玩家从第1个方格开始，经过2、3、4、5、6、7、8、9、10个方格，再原路返回。
* 在跳的过程中，不能踩到有小球的方格。
* 先完成所有方格的人获胜。

益处：
* 锻炼孩子的跳跃能力和身体协调性。
* 培养孩子的耐心和坚持力。

5. 踢毽子

规则：
* 玩家站成一圈，一人踢毽子。
* 其他玩家围观，轮流踢毽子。
* 踢毽子的人要连续踢到一定次数（如10次或20次），或踢到毽子落下。
* 踢毽子次数最多的人获胜。

益处：
* 锻炼孩子的脚部力量和身体协调性。
* 培养孩子的专注力和毅力。

6. 老鼠过街

规则：
* 在地上画两条平行线，称为“街道”。
* 选出一人当猫，站在“街道”中间。
* 其他玩家当老鼠，站在“街道”两边。
* 猫说：“老鼠过街”，老鼠就可以开始过街。
* 猫可以在老鼠过街的时候追赶它们，被追到的老鼠重新到队尾。
* 最后剩下的老鼠获胜。