户外运动中班教案：模拟户外挑战，培养幼儿体能与意志110

一、活动目标

1. 培养幼儿勇于挑战困难、不怕挫折的意志品质。

2. 发展幼儿的平衡能力、协调能力和动作灵敏性。

3. 提高幼儿的运动兴趣，促进身体健康。

二、活动准备

1. 模拟障碍物：泡沫砖、垫子、玩具等

2. 音乐

3. 计时器或沙漏

三、活动过程

1. 热身活动

带领幼儿进行热身操，如徒手操、小跑、跳绳等，使身体逐渐进入运动状态。

2. 模拟障碍训练

（1）穿越障碍物

在地上摆放泡沫砖或垫子，让幼儿依次跳跃或跨过，锻炼幼儿的平衡能力和协调能力。

（2）爬山坡

用垫子或毯子堆成小坡，让幼儿双手支撑、双脚交替向上爬，锻炼幼儿的臂力、腿力和意志力。

（3）走独木桥

在地上放一条长木板或泡沫管，让幼儿沿着“独木桥”行走，锻炼幼儿的平衡能力和协调能力。

（4）过隧道

用纸箱或被子搭成隧道，让幼儿钻过隧道，锻炼幼儿的灵敏性和空间感。

3. 游戏闯关

把幼儿分成几个小组，依次进行闯关比赛，每个小组限时完成所有障碍训练。完成时间最短的小组获胜。

4. 放松整理

活动结束后，带领幼儿进行放松整理，如缓慢散步、伸展运动等，使身体逐渐恢复平静状态。

四、活动反思

本次活动以模拟户外挑战的形式，激发了幼儿的运动兴趣和挑战欲望。通过不同类型的障碍训练，幼儿的平衡能力、协调能力、动作灵敏性和意志品质都得到了不同程度的提升。同时，活动也培养了幼儿团队合作精神和克服困难的信心。

2024-12-25

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